Liikunta

Opetussuunnitelman perusteet

Oppilaiden kasvamista liikuntaan ja liikunnan avulla tuetaan monipuolisella, kannustavalla ja ohjaavalla palautteella ja arvioinnilla. Ne tukevat oppilaiden myönteistä käsitystä itsestä liikkujana. Arviointi perustuu monipuoliseen näyttöön oppilaan oppimisesta ja työskentelystä.

Palautteessa ja arvioinnissa otetaan huomioon oppilaiden yksilölliset vahvuudet ja kehittymistarpeet ja tuetaan niitä. Liikunnan opetuksessa ja arvioinnissa tulee ottaa huomioon oppilaan terveydentila ja erityistarpeet. Arviointi toteutetaan oppilaan toimintaa ja työskentelyä havainnoimalla. Liikunnan arviointi perustuu fyysisen, sosiaalisen ja psyykkisen toimintakyvyn tavoitteisiin. Arvioinnin kohteina ovat oppiminen (tavoitteet 2–6) ja työskentely (tavoitteet 1 ja 7–10), joten fyysisten kunto-ominaisuuksien tasoa ei käytetä arvioinnin perusteena. Move!-mittausten tuloksia ei käytetä oppilaan arvioinnin perusteina. Oppilaita ohjataan itsearviointiin.

Liikunnan sanallista arviota tai arvosanaa antaessaan opettaja arvioi oppilaiden osaamista suhteessa paikallisessa opetussuunnitelmassa vuosiluokittain 3–6 kohdennettuihin tavoitteisiin. Lukuvuosiarviointi 6. luokalla perustuu paikallisessa opetussuunnitelmassa kyseiselle vuosiluokalle kohdennettuihin oppiaineen opetuksen tavoitteisiin.

Määritellessään osaamisen tasoa 6. vuosiluokan lukuvuositodistusta varten opettaja käyttää liikunnan valtakunnallisia arviointikriteereitä. Oppilas on saavuttanut liikunnan tavoitteet arvosanan 5, 7, 8 tai 9 mukaisesti, kun oppilaan osaaminen vastaa pääosin kyseisen arvosanan kriteereissä kuvattua osaamisen tasoa. Arvosanojen 4, 6 ja 10 mukaisen osaamisen kokonaisarviointi muodostetaan liikunnan tavoitteiden pohjalta ja suhteessa edellä mainittuihin lukuvuosiarvioinnin kriteereihin. Paremman osaamisen tason saavuttaminen jonkin tavoitteen osalta voi kompensoida hylätyn tai heikomman suoriutumisen jonkin muun tavoitteen osalta. Työskentelyn arviointi sisältyy liikunnan lukuvuosiarviointiin ja siitä muodostettavaan arvosanaan.

Tavoitteet

Tavoite	Arvioinnin kohde	Arviointikriteerit vuosiluokkakokonaisuuden päätteeksi
Fyysinen toimintakyky
T1 kannustaa oppilaita fyysiseen aktiivisuuteen, kokeilemaan erilaisia liikuntatehtäviä ja harjoittelemaan parhaansa yrittäen. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas on fyysisesti aktiivinen, kokeilee erilaisia liikuntamuotoja ja harjoittelee aktiivisesti.	Fyysinen aktiivisuus ja yrittäminen	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan aktiivisesti ja harjoittelee opetettuja liikuntamuotoja. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas osallistuu liikuntatuntien toimintaan yleensä aktiivisesti kokeillen ja harjoitellen erilaisia liikuntatehtäviä. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas toimii liikuntatunneilla kokeillen erilaisia liikuntamuotoja. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas toimii liikuntatunneilla satunnaisesti ja valikoiden.
T2 ohjata oppilasta harjaannuttamaan havaintomotorisia taitojaan eli havainnoimaan itseään ja ympäristöään aistien avulla sekä tekemään liikuntatilanteisiin sopivia ratkaisuja. Paikallinen tarkennus L3 Oppilaita ohjataan ottamaan vastuuta oppimisympäristönsä siisteydestä, oppilaiden itsenäisen liikkumisen taitoja tuetaan laajemmalla alueella ja joukkoliikenteessä. Oppilaita ohjataan turva- ja suojavälineiden käyttöön. L4 Monilukutaitoa harjoitellaan muun muassa karttojen, mallikuvien, valokuvien, videoiden, musiikin sekä ympäristön havainnoinnin avulla. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas havainnoi itseään ja ympäristöään eri aistien avulla ja tekee tarkoituksenmukaisia ratkaisuja suhteessa ympäröivään tilaan, käytettävään aikaan ja voimaan.	Ratkaisujen teko erilaisissa liikuntatilanteissa	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas sopeuttaa liikkumistaan ja tekee tarkoituksenmukaisia ratkaisuja havaintojensa mukaan. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas tekee eri liikuntatilanteissa, kuten leikeissä ja peleissä, useimmiten tarkoituksenmukaisia ratkaisuja. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas osaa ilmaista havaintojaan sekä hyödyntää niitä toiminnassaan. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa ilmaista havaintojaan opettajan ohjaamana sekä hyödyntää niitä omassa toiminnassaan.
T3 ohjata oppilasta sekä vahvistamaan tasapaino- ja liikkumistaitojaan että soveltamaan niitä monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä, eri vuodenaikoina sekä eri tilanteissa. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas kehittää tasapaino- ja liikkumistaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä.	Motoristen perustaitojen (tasapaino- ja liikkumistaidot) käyttäminen eri liikuntamuodoissa	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa tasapaino- ja liikkumistaitoja monipuolisissa oppimisympäristöissä. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas osaa tasapainoilla ja liikkua erilaisissa oppimisympäristöissä. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja useimmissa oppimisympäristöissä ja opetetuissa liikuntamuodoissa. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa käyttää ja yhdistää tasapaino- ja liikkumistaitoja joissakin oppimisympäristöissä ja opetetuissa liikuntamuodoissa.
T4 ohjata oppilasta sekä vahvistamaan että soveltamaan välineenkäsittelytaitojaan monipuolisesti erilaisissa oppimisympäristöissä käyttämällä erilaisia välineitä eri vuodenaikoina erilaisissa tilanteissa. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas kehittää välineenkäsittelytaitojaan erilaisissa oppimisympäristöissä.	Motoristen perustaitojen (välineenkäsittelytaidot) käyttäminen eri liikuntamuodoissa	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas käyttää, yhdistää ja soveltaa välineenkäsittelytaitoja monipuolisissa oppimisympäristöissä. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas osaa käsitellä erilaisia liikuntavälineitä erilaisissa oppimisympäristöissä. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas osaa käyttää ja yhdistää välineenkäsittelytaitoja useimmissa oppimisympäristöissä ja opetetuissa liikuntamuodoissa. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa käyttää välineenkäsittelytaitoja joissakin oppimisympäristöissä ja opetetuissa liikuntamuodoissa.
T5 kannustaa ja ohjata oppilasta arvioimaan, ylläpitämään ja kehittämään fyysisiä ominaisuuksiaan: nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas oppii arvioimaan ja kehittämään fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan.	Fyysisten ominaisuuksien arviointi, ylläpito ja kehittäminen	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas osaa arvioida fyysisiä ominaisuuksiaan, asettaa omia tavoitteita sekä kehittää fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas osaa arvioida fyysisiä ominaisuuksiaan ja harjoittaa nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas osaa kertoa, millä tavalla fyysisiä kunto-ominaisuuksia voi mitata ja osaa harjoittaa joitain fyysisiä ominaisuuksiaan. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa harjoittaa fyysisiä kunto-ominaisuuksiaan opettajan ohjaamana.
T6 opettaa uimataito, jotta oppilas pystyy liikkumaan vedessä ja pelastautumaan vedestä Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas pystyy liikkumaan vedessä ja pelastautumaan vedestä.	Uima- ja pelastautumistaidot	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas osaa uida 100 m kahta uintitapaa käyttäen sekä pelastautua vedestä. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas on perusuimataitoinen (osaa uida 50 metriä kahta uintitapaa käyttäen ja sukeltaa 5 metriä pinnan alla). Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas osaa uida 50 m ja hypätä uintisyvyiseen veteen. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa uida 10 m.
T7 ohjata oppilasta turvalliseen ja asialliseen toimintaan liikuntatunneilla. Paikallinen tarkennus L3 Oppilaille tarjotaan tilaisuuksia harjotella hyvää käytöstä sekä toimintatapoja jotka vaikuttavat kaikkien hyvinvointiin ja turvallisuuteen. Oppilaita kannustetaan ottamaan vastuuta yleisestä ilmapiiristä sekä sovituista säännöistä. Oppilaita ohjataan turva- ja suojavälineiden käyttöön. Keskustellaan yksityisyyden rajoista ja niiden merkityksestä. L6 Oppilaita kannustetaan järjestelmälliseen ja pitkäjänteiseen työskentelyyn sekä ottamaan vastuuta tekemisistään. L7 Oppilaille tarjotaan tilaisuuksia harjoitella yhteistyötä, ristiriitojen käsittelyä sekä ratkaisujen etsimistä ja päätöksen tekoa. Oppilaille annetaan mahdollisuuksia vaikuttaa sekä osallistua suunnitteluun. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas toimii tunneilla turvallisesti ja asiallisesti.	Toiminnan turvallisuus liikuntatunneilla	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas toimii turvallisesti ja asiallisesti sekä edistää turvallisuutta liikuntatunneilla. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas osaa ottaa huomioon mahdolliset vaaratilanteet liikuntatunneilla sekä pyrkii toimimaan turvallisesti ja asiallisesti. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas ymmärtää turvallisuuteen liittyviä riskitekijöitä ja pyrkii toimimaan turvallisesti ja asiallisesti. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa ilmaista, miten toimitaan turvallisesti, sekä toimii ja varustautuu yleensä opettajan ohjeiden mukaan.
Sosiaalinen toimintakyky
T8 ohjata oppilasta työskentelemään kaikkien kanssa sekä säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa toiset huomioon ottaen. Paikallinen tarkennus L2 Vuorovaikutusta, yhteistyötä sekä hyvää käytöstä harjoitellaan erilaisissa liikunta tilanteissa. L3 Oppilaille tarjotaan tilaisuuksia harjotella hyvää käytöstä sekä toimintatapoja jotka vaikuttavat kaikkien hyvinvointiin ja turvallisuuteen. Oppilaita kannustetaan ottamaan vastuuta yleisestä ilmapiiristä sekä sovituista säännöistä. L6 Oppilaita kannustetaan järjestelmälliseen ja pitkäjänteiseen työskentelyyn sekä ottamaan vastuuta tekemisistään. L7 Oppilaille tarjotaan tilaisuuksia harjoitella yhteistyötä, ristiriitojen käsittelyä sekä ratkaisujen etsimistä ja päätöksen tekoa. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja pystyy säätelemään toimintaansa ja tunneilmaisuaan liikuntatilanteissa.	Tunne- ja vuorovaikutustaidot sekä työskentelytaidot	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas työskentelee kaikkien kanssa ja edistää ryhmän toimintaa ja oppimista. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas osaa toimia eri liikuntatilanteissa yhteisesti sovitulla tavalla. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas työskentelee valikoimatta kaikkien kanssa sekä toimii useimmiten yhteisesti sovitulla tavalla. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas työskentelee valikoimiensa ihmisten kanssa sekä säätelee toimintaansa ja tunneilmaisuaan niin, että pystyy opettajan ohjaamana toimimaan liikuntatilanteissa muiden kanssa.
T9 ohjata oppilasta toimimaan reilun pelin periaatteella sekä kantamaan vastuuta yhteisistä oppimistilanteista. Paikallinen tarkennus L2 Vuorovaikutusta, yhteistyötä sekä hyvää käytöstä harjoitellaan erilaisissa liikunta tilanteissa. L6 Oppilaita kannustetaan järjestelmälliseen ja pitkäjänteiseen työskentelyyn sekä ottamaan vastuuta tekemisistään. L7 Oppilaille tarjotaan tilaisuuksia harjoitella yhteistyötä, ristiriitojen käsittelyä sekä ratkaisujen etsimistä ja päätöksen tekoa. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas toimii reilun pelin periaatteiden mukaisesti ja ottaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista.	Vastuunkanto yhteisissä oppimistilanteissa	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas kantaa vastuuta yhteisestä toiminnasta ja pyrkii edistämään sitä. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja osoittaa pyrkivänsä vastuullisuuteen yhteisissä oppimistilanteissa. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas noudattaa reilun pelin periaatteita ja antaa muille työrauhan. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa ilmaista reilun pelin periaatteita ja kantaa vastuuta yhteisistä oppimistilanteista opettajan ohjaamana.
Psyykkinen toimintakyky
T10 kannustaa oppilasta ottamaan vastuuta omasta toiminnasta ja vahvistaa itsenäisen työskentelyn taitoja. Paikallinen tarkennus L1 Oppilaiden taitoa asettaa kysymyksiä ja hakea niihin vastauksia itsenäisesti ja yhdessä toisten kanssa vahvistetaan. Työn suunnittelua sekä tavoitteiden asettamista harjoitellaan. Oppilaita ohjataan huomaamaan säännöllisesti suoritettujen tehtävien vaikutus edistymiseen. L2 Oppilasta kannustetaan kokeilemaan ja nauttimaan erilaisista liikunnallisista ilmaisutavoista. L3 Oppilaille tarjotaan tilaisuuksia harjotella hyvää käytöstä sekä toimintatapoja jotka vaikuttavat kaikkien hyvinvointiin ja turvallisuuteen. Oppilaita kannustetaan ottamaan vastuuta yleisestä ilmapiiristä sekä sovituista säännöistä. Oppilaan oppimisen tavoite Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä itsenäisesti.	Itsenäisen työskentelyn taidot	Osaamisen kuvaus arvosanalle 9 Oppilas työskentelee vastuullisesti ja itsenäisesti. Osaamisen kuvaus arvosanalle 8 Oppilas osaa yleensä työskennellä vastuullisesti ja itsenäisesti. Osaamisen kuvaus arvosanalle 7 Oppilas ottaa vastuuta omasta toiminnastaan ja osaa työskennellä ajoittain itsenäisesti. Osaamisen kuvaus arvosanalle 5 Oppilas osaa ilmaista, miten voi ottaa vastuuta omasta toiminnasta, ja toimii yleensä opettajan ohjaamana.
T11 huolehtia siitä, että oppilaat saavat riittävästi myönteisiä kokemuksia omasta kehosta, pätevyydestä ja yhteisöllisyydestä. Paikallinen tarkennus L1 Oppilaita ohjataan tunnistamaan liikunnalliset vahvuutensa. L2 Oppilaita kannustetaan arvostamaan ja hallitsemaan omaa kehoa.

Sisällöt

S1 Fyysinen toimintakyky

Opetussuunnitelman perusteet

Opetukseen sisältyy runsaasti fyysisesti aktiivista toimintaa. Opetukseen valitaan sellaisia oppilaiden kehitysvaiheeseen soveltuvia turvallisia tehtäviä, joissa harjaannutetaan havainto- ja ratkaisuntekotaitoja liikuntatilanteisiin sovellettuina (esim. luontoliikunta ja palloilut) sekä tehtäviä, joissa eri vuodenaikoina ja erilaisissa oppimisympäristöissä vahvistetaan tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaitoja monipuolisten liikuntamuotojen (kuten jää-, lumi-, luonto-, perus-, musiikki- ja tanssiliikunta sekä palloilut ja voimistelut) ja eri liikuntalajien avulla. Liikunnan opetukseen kuuluu uinnin, vesiliikunnan ja vesipelastuksen opetusta. Oppilaille opetetaan liikkumiseen ja liikunnan harrastamiseen liittyviä tarpeellisia tietoja.

Valitaan tehtäviä, joilla opitaan harjaannuttamaan nopeutta, liikkuvuutta, kestävyyttä ja voimaa. Opetuksessa käytetään monipuolisesti leikkejä, harjoitteita ja pelejä, jotka mahdollistavat osallisuuden, pätevyyden, itsenäisyyden sekä ilmaisun ja esteettisyyden kokemuksia.

Liikunnan opetukseen valitaan tehtäviä, joiden avulla tutustutaan myös oman toimintakyvyn arviointiin. Valtakunnallisen fyysisen toimintakyvyn seurantajärjestelmä Move!:n mittaukset tehdään niin, että ne tukevat 5. vuosiluokalla koulussa järjestettäviä laajoja terveystarkastuksia.

Paikallinen opetussuunnitelma

- Luontoliikunnasta esimerkkeinä retkeily luonnossa ympäristöä havainnoiden. Mahdollisuuksien mukaan pyöräretkiä lähiympäristöön samalla liikenne käyttäytymistä harjoitellen. Suunnistuksen myötä kartanlukutaidon vahvistuminen ja matkan arviointi, kompassin käyttöön tutustuminen.

- Palloilussa harjoitellaan muun muassa pesäpalloa, koripalloa ja lentopalloa ja salibandya. Pesäpallossa harjoitellaan syöttämistä sekä taittoheittoa, tarkoituksena edetä kohti varsinaista pelimuotoa. Koripallossa harjoitellaan lay-up heittoa, pallon suojaamista sekä puolustusasentoa, tarkoituksena myös edetä kohti varsinaista pelimuotoa. Lentopallossa harjoitellaan sormi- ja hihalyöntiä ja syöttämistä erilaisten viitepelien avulla. Salibandyssä edetään kohti varsinaista pelimuotoa erilaisten harjoitteiden kautta.

- Jääliikunnassa keskitytään luistelutaidon kehittämiseen ja soveltamiseen peleihin sekä leikkeihin.

- Lumiliikunnassa kehitetään kestävyyttä erilaisten hiihtoretkien myötä. Tekniikkaa kehitetään 3.- 4. luokkien harjoitteita vaikeuttaen.

- Perusliikuntaa kehitetään erilaisten juoksu-, heitto- ja hyppyharjoitusten myötä. Juoksussa paneudutaan tarkemmin muun muassa juoksemisen tekniikkaan (pikajuoksu ja kestävyysjuoksu), pelataan erilaisia juoksuleikkejä kuten lipunryöstö, sekä harjoitellaan aitajuoksua. Hyppäämistä harjoitellaan muun muassa tasa- ja vuoroponnistuksella, yhden jalan loikin, vauhdittomasti, pitkälle, korkealle sekä tasaponnistaen takaperin. Harjoitellaan pituus- ja korkeushyppyä sekä kolmiloikkaa. Heitoissa harjoitellaan muun muassa kiekonheittoa, turbokeihään ja keihään heittoa sekä kuulantyöntöä.

- Musiikkiliikunnassa harjoitellaan luovaa liikuntaa musiikin tahtiin yksin, parin kanssa ja ryhmässä. Näistä esimerkkeinä piiri- ja tonttuleikit sekä kansanperinneleikit ja tanhut.

- Voimistelussa penkkien ja puomien avulla harjoitellaan käyntejä, hyppyjä sekä tasapainoliikkeitä. Hyppytelineillä harjoitellaan jänne-, kerä- sekä haarahyppyjä, volttiharjoitteita yms. Renkailla harjoitellaan riipuntoja ja heiluntoja (turmariipunta, linnunpesä yms.) Rekillä harjoitellaan muun muassa riipuntoja, heiluntoja, oikonojaa, neulansilmää kieppiä. Permannolla harjoitellaan kuperkeikkaa, erilaisia tasapainoliikkeitä, askeleita sekä hyppyjä.

- Vesiliikunnassa harjoitellaan kroolia, selkäkroolia, rintauintia, sukeltamista sekä hyppäämistä. Kuudennella luokalla oppilaiden uimataito arvioidaan 200m uimatestillä.

- Lihaskuntoa kehitetään tutustumalla erilaisiin aerobic muotoihin sekä tutustumalla lihaskuntoharjoitteluun omaa kehoa käyttäen. 5.-6. luokilla mahdollisuuksien mukaan tutustutaan myös kuntosaliharjoitteluun. Lihashuoltoa harjoitellaan erilaisten venyttelyliikkeiden avulla sekä mahdollisesti tustumalla erilaisiin ryhmäliikuntamuotoihin. (jooga, pilates).

S2 Sosiaalinen toimintakyky

Opetussuunnitelman perusteet

Opetukseen valitaan myönteistä yhteisöllisyyttä lisääviä pari- ja ryhmätehtäviä, leikkejä, harjoituksia ja pelejä, joissa opitaan ottamaan toiset huomioon ja auttamaan muita sekä tehtäviä, joissa opitaan vastuun ottamista omasta toiminnasta, yhteisistä asioista ja säännöistä.

Paikallinen opetussuunnitelma

Oppilaita kannustetaan ottamaan vastuuta sisältöjen suunnittelussa sekä toimia vastuullisesti itsenäisissä harjoitteissa. Oppilaille annetaan mahdollisuus esimerkiksi alku- ja loppuverryttelyn ohjaamiseen, harjoituksen ohjaamiseen tai koreografian suunnitteluun. Oppilaita ohjataan kannustamaan ja iloitsemaan toisten suorituksista ja onnistumisista.

S3 Psyykkinen toimintakyky

Opetussuunnitelman perusteet

Opetuksessa käytetään tehtäviä, joissa opitaan pitkäjännitteisesti ponnistelemaan yksin ja yhdessä muiden kanssa tavoitteen saavuttamiseksi. Yhteisillä tehtävillä harjoitellaan vastuun ottamista. Iloa ja virkistystä tuottavilla liikuntatehtävillä autetaan myönteisten tunteiden kokemista, jotka vahvistavat pätevyyden kokemuksia ja myönteistä minäkäsitystä.

ePerusteet