Grunderna för läroplanen
Undervisningen i gymnastik innehåller mycket fysisk aktivitet. I gymnastikundervisningen väljs lekar, uppgifter och idrottsformer där eleverna får träna sin balans- och rörelseförmåga (t.ex. att klättra, springa och hoppa) och sin förmåga att hantera redskap (t.ex. utföra uppgifter med olika redskap och spela boll) och i olika lärmiljöer (t.ex. i en sal, i naturen, på snö och is). Kroppskontrollen främjas genom olika uppgifter (t.ex. gymnastik- och musiklekar), där eleverna övar sig att uppfatta sin kropp, att uttrycka sig och att röra sig i takt till en rytm.
Eleverna får genom mångsidiga och trygga uppgifter lära sig att röra sig inomhus och utomhus under olika årstider och i olika lärmiljöer. Vattenvaneövningar och simning ingår i gymnastikundervisningen.
Lokala läroplanen
Lekar
- Löplekar, stafetter, lekar
- Träna genom lek de olika grenarna i friidrott; längd, höjd (hopp upp på madrass, ev. trollsnöre som ribba), häck (pinnar på marken), spjutkast (boll), kula (ärtpåse).
- Äventyrsbana i naturen
Fri gymnastik- redskapsgymnastik
- grovmotorik, olika hopp, koordination, kullebyttor, rulla, krypa, åla, klättra, balansera, tänja
- handredskap, bollar, ärtpåsar, tunnband, partiband, långrep
- redskapsgymnastik, matta, bänk, ribbstol, rep
- äventyrsbana med redskap
Gymnastik till musik
- rörelse till musik, olika rytmer, rörelselekar
- avslappning
- sagogymnastik, egen fantasi
- korta danser, ringlekar
Bollspel
- bollekar, kasta, ta lyra, slå, passa, småspel, enkla regler
- brännboll, fotboll, koddboll, Kids volleyboll, innebandy
- övningar i grupper, lag
Friluftsliv
- klassrumskarta
- skolgårdskarta
- röra sig i naturen, de fyra väderstrecken
- naturstigar
- fotoorientering, skattjakt på skolgården
Vintersport
- pulkåkning,
- skridskoåkning, ta på skridskor och hjälm, skrinna framåt, stanna, hukglidning, glidning på ett ben, bolldribbling med klubba, lekar, skötsel av utrustningen, nybörjare: ta en stol till hjälp på isen
- skidåkning, ta på sig skidutrustningen, skida utan stavar, diagonal- och parstakning, stanna, utförsåkning, att falla säkert, lekar
Simning
- vattenvaneövningar
- vattenlekar, bollar
- elementär simträning