Liikunta

Opetussuunnitelman perusteet

Opetukseen sisältyy runsaasti fyysisesti aktiivista toimintaa. Opetukseen valitaan leikkejä ja tehtäviä sekä liikuntamuotoja, joissa harjoitellaan tasapaino- ja liikkumistaitoja (kuten kiipeilyä, juoksuja ja hyppyjä) ja välineenkäsittelytaitoja (kuten tehtäviä erilaisilla välineillä ja palloleikkejä) erilaisissa oppimisympäristöissä (kuten salissa, luonnossa, lumella ja jäällä). Kehonhallintaa edistetään käyttämällä tehtäviä (kuten voimistelu- ja musiikkileikkejä), joissa harjaannutetaan kehonhahmotusta, ilmaisua ja rytmin mukaan liikkumista.

Tutustutaan monipuolisin ja turvallisin tehtävin liikkumiseen sisällä ja ulkona eri vuodenaikoina eri oppimisympäristöissä. Vesiliikunta ja uinti kuuluvat liikunnan opetukseen.

Paikallinen opetussuunnitelma

Tutustutaan monipuolisin ja turvallisin tehtävin liikkumiseen sisällä ja ulkona eri vuodenaikoina eri oppimisympäristöissä. Liikuntatunneilla kehitetään kestävyyttä, voimaa, nopeutta ja liikkuvuutta

Tasapainotaidot

• Tasapainoilua lattiakuvioiden päällä, telineillä ja välineiden kanssa

• Liikkumistehtäviä ja leikkejä erilaisissa alustoissa ja metsässä

• Voimistelu- ja hippaleikit

• Harjoitellaan lihashallinta- ja liikkuvuusharjoitteita, kuten raajojen pyörityksiä, koukistuksia, ojennuksia, heilutuksia ja nostoja, vartalonhallintaa eri asennoissa

• Pyöriminen, kieriminen ja heiluminen

• Jää- ja lumiliikunta

Liikkumistaidot

• Kiipeäminen, käveleminen, juokseminen, hyppeleminen, laukkaaminen, loikkiminen, kinkkaaminen osana erilaisia temppuratoja, leikkejä ja pelejä. Näitä taitoja kehitetään ja harjaannutetaan eri alustoilla, eri suuntiin sekä musiikin mukaan

• Juoksu ja kiinniottoleikit, juoksupelit ja -viestit, reaktiojuoksuleikit

• Välineleikit ja hipat

• Hyppiminen eri tavoin eri suuntiin ja eri korkeuksiin leikkien, pelien ja kisailujen kautta

• Luontoliikunta

• Kartan kanssa koulun pihalla liikkuminen

• Temppuradat

• Jää- ja lumiliikunta

Kehonhallintataidot

• Edistetään käyttämällä tehtäviä ja leikkejä, joissa harjaannutetaan kehonhahmotusta, ilmaisua ja rytmin mukaan liikkumista

• Opetukseen valitaan leikkejä ja tehtäviä sekä liikuntamuotoja, joissa harjoitellaan tasapaino-, liikkumis- ja välineenkäsittelytaitoja erilaisissa oppimisympäristöissä

• Leikkejä ja tehtäviä, joissa vaaditaan kehon hallintaa

• Koko vartalon jännityksen ja rentouden vaihteleminen erilaisissa tehtävissä

• Liikkuminen eri tavoin erilaisilla nopeuksilla

• Pujottelua ja väistämistä sisältävät tehtävät ja leikit

• Voimistelua musiikin mukaan

• Musiikkiliikuntaa leikkien

Välineenkäsittelytaidot

• Vierittäminen, työntäminen, pomputtaminen, heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen, kuljettaminen ja kämmenellä lyöminen osana erilaisia ratoja, leikkejä ja pelejä. Radoissa, leikeissä ja peleissä käytetään erikokoisia ja eripainoisia välineitä

Vesiliikunta ja uinti kuuluvat liikunnan opetukseen

Opetussuunnitelman perusteet

Opetus sisältää yksinkertaisia liikunnallisia sääntöleikkejä, tehtäviä ja pelejä, joissa oppilaat toimivat yhteistyössä muiden kanssa ja saavat kokemuksia muiden auttamisesta.

Paikallinen opetussuunnitelma

• Yksinkertaisten liikunnallisten sääntöleikkien, tehtävien ja pelien kautta opitaan toisten kuuntelemista, oman vuoron odottamista ja toisten auttamista

• Opetukseen otetaan paljon tehtäviä, joissa tehdään asioita yhdessä. Näiden tehtävien kautta opetellaan yhdessä tekemistä, vuorovaikutustaitoja ja omien tunteiden ilmaisun säätelyä

Opetussuunnitelman perusteet

Opetukseen valitaan iloa ja virkistystä tuottavia leikkejä ja tehtäviä, joissa koetaan onnistumisia sekä kohdataan tuetusti emotionaalisesti vaihtelevia tilanteita kuten leikeissä, kisailuissa tai peleissä koetut tilanteet.

Paikallinen opetussuunnitelma

• Opetukseen valitaan iloa ja virkistystä tuottavia leikkejä ja tehtäviä, joissa koetaan onnistumisia

• Oppilasta tuetaan kannustamalla onnistumisissa ja tuetaan pettymyksissä

• Liikunnantunneille pyritään luomaan myönteinen ja toiminnallinen ilmapiiri, jossa oppilasta kuunnellaan