Opetussuunnitelman perusteet
Opetukseen sisältyy runsaasti fyysisesti aktiivista toimintaa. Opetukseen valitaan leikkejä ja tehtäviä sekä liikuntamuotoja, joissa harjoitellaan tasapaino- ja liikkumistaitoja (kuten kiipeilyä, juoksuja ja hyppyjä) ja välineenkäsittelytaitoja (kuten tehtäviä erilaisilla välineillä ja palloleikkejä) erilaisissa oppimisympäristöissä (kuten salissa, luonnossa, lumella ja jäällä). Kehonhallintaa edistetään käyttämällä tehtäviä (kuten voimistelu- ja musiikkileikkejä), joissa harjaannutetaan kehonhahmotusta, ilmaisua ja rytmin mukaan liikkumista.
Tutustutaan monipuolisin ja turvallisin tehtävin liikkumiseen sisällä ja ulkona eri vuodenaikoina eri oppimisympäristöissä. Vesiliikunta ja uinti kuuluvat liikunnan opetukseen.
Paikallinen opetussuunnitelma
Motoriset perustaidot
Luokittelu ja joitakin esimerkkejä
Tasapainotaidot
|
Liikkumistaidot
|
Välineenkäsittelytaidot
|
Staattinen ja dynaaminen tasapaino
• pystyasennot
• pää alaspäin asennot
• pyöriminen
• heiluminen
• pysähtyminen
• väistäminen
• koukistaminen
• ojentaminen
• kieriminen
|
Perustaidot ja liikeyhdistelmät
• käveleminen
• juokseminen
• loikkiminen
• rytmissä hyppiminen
• hyppeleminen
• kiipeileminen
• laukkaaminen
• liukuminen
• kinkkaaminen
|
Itsestä poispäin tapahtuvat ja vastaanottavat liikkeet
• vierittäminen
• heittäminen
• potkiminen
• työntäminen
• lyöminen
• pomputtaminen
• kiinniottaminen
|
Havaintomotoriset taidot:
Esimerkkejä luokkatasolle soveltuvista havaintomotorisia taitoja ja kehon hahmotusta harjaannuttavista tehtävistä ja sisältöalueista: Erilaisten muotojen, kirjainten ja numeroiden piirtäminen/muodostaminen oman kehon avulla, koko vartalon jännityksen ja rentouden vaihteleminen erilaisissa tehtävissä, liikkuminen eri tavoin erilaisilla nopeuksilla, erilaiset pujottelua ja väistämistä sisältävät tehtävät ja leikit sekä uinti.
Tasapainotaidot: Tasapainoilu lattiakuvioiden päällä, kävely esim. katukiveyksen, voimistelupenkin, liikuntasalin kenttäviivojen, maassa olevan hyppynarun päällä tai vaihtelevassa metsämaastossa, voimistelu sekä hippaleikit
Liikkumistaidot: Temppuradat, hyppelyradat, juoksu- ja kiinniottoleikit, erilaisissa maastoissa käveleminen ja juokseminen
Välineenkäsittelytaidot: Vieritys, työntö, pomputtaminen, heittäminen, kiinniottaminen, potkaiseminen ja kämmenellä (tai lyhytvartisella) mailalla lyöminen osana erilaisia ratoja, leikkejä ja pelejä